¿Por qué te sientes exhausta todo el tiempo cuando no estás haciendo nada "difícil"? En este episodio de NEUROREBEL Podcast, exploro la arquitectura invisible de exclusión que permea cada sistema que navegamos.

🔬 INVESTIGACIÓN CITADA:
- Botha & Frost (2020): Modelo de Estrés de Minoría aplicado al autismo
- Metaanálisis 2024: 6,000 participantes autistas
- Estudios sobre diagnóstico tardío en mujeres y poblaciones marginadas

📍 TIMESTAMPS:
00:00 Introducción: El edificio de puertas angostas
02:15 La historia de Sarah: Diagnóstico a los 47 años
06:30 El descubrimiento: Enmascaramiento y salud mental
15:45 Arquitectura revelada: Escuelas, trabajos, sistema de salud
28:30 Cascada de revelación: Invisibilidad interseccional
38:15 Transformación: De acomodación a rediseño
47:30 Llamado a la acción: ¿Dónde te estás comprimiendo?
52:00 Cierre: La revolución está aquí

💡 CONCEPTOS CLAVE:
- Enmascaramiento/Camuflaje autista (masking/camouflaging)
- Modelo de estrés de minoría
- Diagnóstico tardío en mujeres autistas
- Invisibilidad interseccional
- Arquitectura de exclusión vs. diseño inclusivo
- Por qué "resiliencia" puede ser evidencia de falla sistemática

🎯 REVELACIÓN CENTRAL:
La investigación muestra que NO es el autismo lo que predice problemas de salud mental—es ESCONDER que eres autista. El enmascaramiento correlaciona fuertemente con ansiedad, depresión, pérdida del sentido de pertenencia.

⚠️ IMPORTANTE: Este episodio confronta la narrativa capacitista que valora a las personas neurodivergentes solo por lo que pueden "producir". El costo real no son las patentes perdidas—son las infancias robadas, las décadas sin autoaceptación, la alegría arrebatada.

🔑 PREGUNTAS DE REFLEXIÓN:
- ¿Dónde te estás "comprimiendo" a través de espacios demasiado angostos?
- ¿Qué energía gastas en actuación que podrías canalizar hacia creación?
- ¿Qué partes de ti estás escondiendo que el mundo necesita ver?

📚 RECURSOS ADICIONALES:
Transcripción completa, referencias científicas y recursos en: neurorebelpodcast.com

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🎙️ SOBRE NEUROREBEL PODCAST:
Podcast bilingüe (español/inglés) que explora neurodivergencia y autismo desde una perspectiva investigada, crítica y de primera persona. Anfitriona: Anita, autista, académica, investigadora.

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ADVERTENCIAS DE CONTENIDO: Este episodio discute agotamiento, salud mental, experiencias de exclusión y marginación, sesgos diagnósticos, experiencias de enmascaramiento.

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