WEBVTT
00:00:02.004 --> 00:00:05.665
Imagínate esto tienes 45.
00:00:05.695 --> 00:00:07.014
Tal vez 50 años.
00:00:07.915 --> 00:00:14.875
Has construido una carrera, quizás criado, hijos, navegado, décadas de relaciones y desafíos.
00:00:15.894 --> 00:00:29.125
Siempre supiste que eras diferente, pero también te han dicho que eras exitosa o funcional o que lo tienes todo claro y bajo control, pero luego algo se rompe.
00:00:29.844 --> 00:00:35.034
No de manera dramática mas como un deshilacharse lento.
00:00:35.844 --> 00:00:42.085
Las habilidades en la que has confiado durante décadas ya no te responden como antes.
00:00:42.625 --> 00:00:54.534
Se sienten inestables tu capacidad para navegar situaciones sociales, para organizar tus pensamientos, para tolerar las experiencias sensoriales cotidianas.
00:00:55.284 --> 00:00:58.765
Todo eso comienza a escurrirse como agua entre los dedos.
00:00:59.274 --> 00:01:09.234
Te dicen que es estrés, burnout o tal vez una crisis de los 40, pero tú sabes que es algo más profundo.
00:01:18.521 --> 00:01:28.480
Bienvenidos a nere Rebel el podcast donde nos negamos a aceptar explicaciones simples para experiencias neurológicas complejas.
00:01:28.510 --> 00:01:37.180
Soy Anita, tu anfitriona adulta autista de altas capacidades y diagnosticada tardíamente.
00:01:37.361 --> 00:01:50.427
Alguien que descubrió que a veces aquello en lo que parecíamos destacar puede enmascarar nuestras luchas personales más profundas para quienes se unan a nuestra comunidad por primera vez.
00:01:50.878 --> 00:01:55.768
Éste es el espacio donde llevamos rigor académico a la experiencia vivida.
00:01:56.472 --> 00:02:07.992
Donde desafiamos las narrativas edulcoradas sobre la neuro divergencia y donde exploramos las realidades que no aparecen en el contenido optimista de las redes sociales.
00:02:08.582 --> 00:02:17.893
Somos bilingües y culturales y estamos comprometidos sin medias tintas con la verdad, incluso cuando es incómoda.
00:02:25.370 --> 00:02:34.580
Hoy enfrentamos uno de los fenómenos más incomprendidos del autismo, la regresión de habilidades en adultos diagnosticados tardíamente.
00:02:35.240 --> 00:02:38.930
No estamos hablando de niños que pierden en lenguaje.
00:02:39.560 --> 00:02:48.819
Estamos hablando de adultos competentes que de repente se encuentran incapaces de realizar tareas que antes se sentían automáticas.
00:02:50.090 --> 00:03:02.449
Se trata de la experiencia devastadora de ver cómo tus habilidades cognitivas aparentemente se deterioran y muchas veces sin entender el por qué.
00:03:03.050 --> 00:03:17.000
La investigación nos dice que las personas diagnosticadas tardíamente, particularmente mujeres y personas de color, representan un vacío masivo en nuestro entendimiento del autismo a lo largo de la vida.
00:03:17.900 --> 00:03:25.789
Sabemos que muchas destas personas experimentan lo que los investigadores ahora llaman burnout autista.
00:03:26.659 --> 00:03:38.539
Ese estado de agotamiento físico, emocional y cognitivo que puede llevar a lo que parece una regresión de habilidades, pero que en realidad es un apagado protect.
00:03:40.594 --> 00:03:53.944
Sin embargo, a pesar de afectar potencialmente millones de personas, esta experiencia permanece en gran medida invisible en el discurso sobre el autismo y por qué?
00:03:54.860 --> 00:04:04.969
Porque no encaja en la narrativa del autismo como una condición de la infancia, porque desafía nuestras suposiciones sobre la competencia adulta.
00:04:05.389 --> 00:04:14.479
Y porque las personas que lo experimentamos a menudo hemos estado demasiado agotadas para abogar por nosotras mismas..
00:04:16.629 --> 00:04:29.290
Hoy tenemos el honor de conversar con la licenciada Irma lira, psicóloga clínica que entiende este fenómeno desde perspectivas tanto profesionales como profundamente personales.
00:04:29.290 --> 00:04:39.579
Como alguien que recibió su propio diagnóstico de autismo más tarde en la vida, Irma nos aporta un lente dual único a nuestra conversación.
00:04:40.495 --> 00:04:51.235
Una vasta experiencia clínica para la teoría y la experiencia personal para la realidad cuando tu mundo se deshace sin hacer ruido.
00:04:53.456 --> 00:05:10.315
Irma es la presidenta de la asociación civil sin fines de lucro apro asociación pros salud mental de la riviera maya y lidera un proyecto de inclusión para adultos autistas en el cual yo colaboró como voluntaria y se llama malo kal.
00:05:10.555 --> 00:05:25.016
El cual significa resili en la lengua maya que apropiado no hoy exploraremos la arqueología emocional de replantear toda una vida de experiencias a través de un lente autista.
00:05:25.526 --> 00:05:41.365
Los desafíos profesionales de ser una profesional de salud mental que descubre que necesita el mismo apoyo que ella brinda a otros y las realidades prácticas de reconstruir la vida después del diagnóstico, incluyendo.
00:05:41.716 --> 00:05:48.466
Aprender a reconocer y prevenir los ciclos de burnout que pueden desencadenar la regresión de habilidades.
00:05:50.026 --> 00:05:56.175
Esta es una conversación sobre resistencia, pero no del tipo de positiv tóxica.
00:05:56.596 --> 00:06:10.276
Se trata del trabajo desordenado y complicado y de desenredar décadas de enmascaramiento y auto abogacía que comienza no con inspiración, sino con comprensión.
00:06:19.252 --> 00:06:20.932
Pues buenas tardes, Irma.
00:06:21.262 --> 00:06:21.923
Bienvenida.
00:06:22.103 --> 00:06:28.132
Muchas gracias por este acompañarnos en este episodio tan importante de hoy.
00:06:28.223 --> 00:06:45.653
Te lo agradecemos mucho y como habíamos explicado hoy, vamos a tratar el tema del diagnóstico tardío y alguna de las implicaciones o muchas de las implicaciones del diagnóstico tardío, incluyendo las consecuencias del más que la pérdida de habilidades.
00:06:46.088 --> 00:06:57.908
Este y bueno, tú eres una experta, no solo en todos esos temas, pero tú misma siendo de triple excepcionalidad, no autista de altas capacidades y dh.
00:06:57.937 --> 00:07:01.267
Pues puedes hablar con autoridad y con experiencia.
00:07:02.137 --> 00:07:07.708
Entonces, eh, mo a empezar explorando a ver qué es el diagnóstico tardío.
00:07:08.617 --> 00:07:21.278
Cuáles son las razones más comunes por un diagnóstico tardío y y a ti en particular, que señal estuvistes para notar que tenías que ir a conseguir empezar el proceso de un diagnóstico.
00:07:22.987 --> 00:07:23.528
Ay, Anita.
00:07:23.528 --> 00:07:27.307
Pues, primero que nada, muchas gracias por la invitación y por el espacio para estar aquí.
00:07:27.577 --> 00:07:29.257
Me encanta tu proyecto.
00:07:29.257 --> 00:07:30.278
Me encanta tu podcast.
00:07:30.517 --> 00:07:34.538
Me encanta la manera en cómo comunicas y comparten la información.
00:07:35.077 --> 00:07:38.528
De una manera clara, objetiva y fácil para todos.
00:07:38.528 --> 00:07:40.567
Y eso es muy útil en estos tiempos.
00:07:40.987 --> 00:07:41.648
Gracias.
00:07:42.517 --> 00:07:44.108
Pues mira para entrar en tema.
00:07:44.317 --> 00:07:52.418
El diagnóstico tardío es todo aquel diagnóstico que sucede después de la infancia, no pasando la adolescencia ya en la edad adulta.
00:07:53.002 --> 00:08:06.682
Cuando hay una serie de habilidades tanto conductuales como cognitivas, que han facilitado que se oculten muchos de los signos y síntomas que pudiesen haber sido identificables o que pudiesen haber sido criterios.
00:08:06.682 --> 00:08:16.132
Explorar entonces llega la vida adulta y hay generalmente una crisis de algo, una pérdida de empleo, un estado de agotamiento.
00:08:16.552 --> 00:08:24.293
O un estado de burnout o una pérdida de una relación de pareja que se dio alguna situación de vida en donde se experimenta.
00:08:24.773 --> 00:08:35.212
Pues, a lo mejor un un deterioro o importante tanto en el estado de ánimo como en la salud física y mental, y muchas veces a partir de ahí es donde se empiezan a buscar estas respuestas.
00:08:35.212 --> 00:08:41.243
Y cómo fue ese proceso para ti si quieres compartir, o sea, en qué memento pensaste?
00:08:41.273 --> 00:08:44.273
Bueno, es hora de ir a obtener un diagnóstico.
00:08:45.653 --> 00:08:48.503
Pues mira, yo siempre supe del te DHS.
00:08:48.533 --> 00:08:59.332
Nunca me había hecho una evaluación neurológica completa para saber cómo se manifestaba, pero siempre estuvo claro para mí que tenía muchos criterios de de défit de atención y de para actividad.
00:09:00.082 --> 00:09:05.123
Sin embargo, el autismo, para mí en las mujeres no había sido identificable.
00:09:05.123 --> 00:09:08.003
A mí siempre me ha gustado trabajar desde la parte clínica.
00:09:08.918 --> 00:09:13.508
Y había trabajado con autismo en adultos, pero sobre todo en hombres.
00:09:13.538 --> 00:09:22.447
Y hasta que empecé en el camino del proyecto de inclusión de personas autistas y otras neuro divergencias, empecé a conocer mujeres adultas.
00:09:22.748 --> 00:09:24.457
Muchas de ellas diagnosticadas.
00:09:25.072 --> 00:09:32.302
De forma mataría y sus experiencias tanto en la infancia como en el camino que las llevó al diagnóstico, era muy similar a mí.
00:09:32.302 --> 00:09:36.263
Entonces eso me me dejó con muchas dudas.
00:09:36.322 --> 00:09:42.143
Acudí a hacerme una, dos, dos, me dieron el diagnóstico de autismo hace dos años.
00:09:42.743 --> 00:09:45.802
Sin embargo, no terminaba de responder todas mis preguntas.
00:09:45.802 --> 00:09:46.582
Entonces.
00:09:47.557 --> 00:09:48.638
Seguí investigando.
00:09:48.638 --> 00:09:49.898
Me hice más pruebas.
00:09:49.898 --> 00:09:55.628
Me hizo diva neuro y algunas otras el weis y ahí fue donde donde ya obtuve mis tres diagnósticos.
00:09:57.278 --> 00:10:09.307
Fíjate que una de las una de las estadísticas que el leí, lo cual me parece extraordinario, no que casi el o percent de los diagnósticos tardíos se dan en mujeres.
00:10:09.518 --> 00:10:12.548
O sea, se me hace una cifra extraordinaria.
00:10:13.163 --> 00:10:18.962
No que la mayoría y o percent de la mayoría de los diagnósticos tardío son en mujeres.
00:10:20.043 --> 00:10:30.302
Qué hay eso del sesgo no del de lo que le dice el neti femenino con respecto al al autismo y y otras condiciones del neuro desarrollo.
00:10:31.173 --> 00:10:34.143
Creo que aquí hay varias situaciones que.
00:10:35.373 --> 00:10:46.893
Contribuyen a que haya este sesgo en primer lugar, que generalmente todas todas las enfermedades, las condiciones, las patologías han sido observadas en cuerpos masculinos.
00:10:47.373 --> 00:10:55.092
Entonces, toda las referencias están hechas desde un sistema de funcionamiento diferente, tanto hormonal como.
00:10:56.582 --> 00:10:58.082
De ritmos, etcétera.
00:10:58.413 --> 00:11:04.592
Pero también otra parte importante es la socialización que tenemos las mujeres como se nos educa desde pequeñas.
00:11:04.592 --> 00:11:09.962
Y básicamente esa educación es en mostr, es, cállate, siéntate.
00:11:10.143 --> 00:11:11.043
No te muevas.
00:11:11.432 --> 00:11:12.602
No te toques el pelo.
00:11:12.602 --> 00:11:13.832
No te muerdas las uñas.
00:11:14.072 --> 00:11:14.702
No hables así.
00:11:15.003 --> 00:11:16.503
No digas esas cosas.
00:11:16.503 --> 00:11:17.312
Sonríe.
00:11:17.312 --> 00:11:17.883
Vean los ojos.
00:11:18.962 --> 00:11:31.293
Todas estas pautas de conductas sociales influyen en que las mujeres ocultemos muchísimo todo nuestro sentir desde nuestro desagrado, nuestro malestar, nuestra incomodidad, etcétera.
00:11:32.222 --> 00:11:42.123
Es casi como decir que el enmascaramiento es como más un arte, no en las mujeres neuro divergentes de lo que es en los hombres.
00:11:42.123 --> 00:11:47.432
No es como que tenemos más habilidades o más presiones.
00:11:47.432 --> 00:11:50.327
Sociales para aparentar algo que no somos no.
00:11:51.753 --> 00:12:09.543
Creo que las mujeres neuro divergentes tendríamos que tener un Oscar porque hay veces que nos saben unas actuaciones cuantas he sido la mayoría de nosotras vamos enfermas a trabajar o no nos detenemos en la hora de cuidar en nuestra casa a nuestros hijos.
00:12:09.753 --> 00:12:17.552
Y estamos sint tinos más si tenemos dolor crónico, muchas veces los periodos menstruales en las mujeres neuro divergentes son sumamente duros.
00:12:18.452 --> 00:12:26.133
Por por toda la vulnerabilidad biológica, pero también por todos los por ahí desórdenes en do que nos que podemos tener.
00:12:26.253 --> 00:12:30.903
Entonces vivimos con una carga de dolor tanto físico como mental.
00:12:31.232 --> 00:12:32.072
Muy importante.
00:12:32.852 --> 00:12:33.212
Sí.
00:12:33.212 --> 00:12:36.482
Y justamente estaba leyendo que.
00:12:37.293 --> 00:12:38.942
El burnout no?
00:12:38.942 --> 00:12:48.033
O sea, al memento que ya llegamos al diagnóstico tardío al memento que llegamos con esta crisis de identidad de preguntarnos quién soy realmente, eh?
00:12:49.442 --> 00:12:57.398
Se manifiestan en una un alto porcentaje, de una pérdida de habilidades que puedes hablar un poquito más de ese tema.
00:12:57.398 --> 00:12:59.947
O sea, por qué sucede eso y cómo nos sucede?
00:13:02.018 --> 00:13:10.357
El burnout neuro divergente y sobre todo autista se diferencia de a lo mejor el burnout que puede sentir una persona neuro típica cuando ha trabajado.
00:13:10.538 --> 00:13:16.057
Además, porque este agotamiento es a todos los niveles, tanto of fisiológicamente llega.
00:13:16.057 --> 00:13:24.278
Llevamos al cuerpo hacia un nivel donde ya literalmente no da para más no donde avec veces no nos podemos ni levantar de la cama.
00:13:24.607 --> 00:13:27.008
Parte de esto es también muchas veces esta inc.
00:13:27.008 --> 00:13:31.087
Capacidad de percibir nuestro cuerpo en las fallas en la intersección.
00:13:31.087 --> 00:13:37.868
Eso nos lleva muchas veces a ir más allá del agotamiento del hambre, de la se, del calor frío, etcétera.
00:13:38.557 --> 00:13:44.378
Y además de eso, que el auto exigencia en las mujeres autistas es altísima.
00:13:44.437 --> 00:13:47.288
Entonces, como voy a no poder, no.
00:13:47.648 --> 00:14:03.158
Cómo voy a decir que no voy a hacer esto, cómo no voy a ir a la fiesta si me invitaron y es el cumpleaños, y vamos siempre más allá y más allá de nuestras posibilidades tanto de energía como de recursos emocionales hasta que nos llevamos a límite de quiebre.
00:14:03.158 --> 00:14:13.357
Entonces, salir de un estado de burnout muchas veces requiere estrategias múltiples porque estamos literal en un estado de agotamiento tal que.
00:14:14.227 --> 00:14:27.278
Tarda meses en la recuperación y es terapia psicológica para aprender justamente a conectar con nuestro cuerpo, regresar al centro, revaluar nuestro ritmo de trabajos sociales, etcétera.
00:14:27.278 --> 00:14:32.288
Pero también a veces requerimos de apoyo con medicamento, cambios en nuestro entorno.
00:14:32.288 --> 00:14:36.577
El entorno puede facilitar o empeorar una condición.
00:14:36.577 --> 00:14:39.878
Entonces también es importante hacer un trabajo hacia afuera, no?
00:14:40.087 --> 00:14:42.607
Entonces todo eso es un camino muchas veces largo.
00:14:43.087 --> 00:14:46.988
Y muchas veces, eh, pues de impaciencia.
00:14:46.988 --> 00:15:01.447
Porque al final de cuentas, se experimentamos la imposibilidad de ser como éramos antes, no del nivel de productividad que teníamos o que percibíamos tener de nuestra sociabilidad de nuestras ganas incluso de enfrentar la vida.
00:15:01.447 --> 00:15:06.038
Entonces, si es un estado crítico que hay que atender, claro.
00:15:06.038 --> 00:15:06.443
Y y qué?
00:15:06.448 --> 00:15:13.013
Qué recomendaciones tienes para nosotros que navegamos no el diagnóstico tardío?
00:15:13.163 --> 00:15:27.653
Y de repente nos encontramos en esa crisis de identidad y de múltiples problemas que se presentan al enfrentarnos a esta nueva información a esta nueva identidad de alguna forma, eh?
00:15:27.952 --> 00:15:31.613
Por supuesto, tú te especializas en ese acompañamiento psicológico.
00:15:32.378 --> 00:15:34.988
No, eh, tienes alguna recomendación?
00:15:35.258 --> 00:15:42.758
Este herramientas que puedes compartir con los oyentes a las personas que nos encontramos en este camino?
00:15:43.898 --> 00:15:52.327
Definitivamente buscar apoyo profesional y buscarlo con profesionales que estén capacitados en el tema y que además, sean sensibles al tema.
00:15:52.327 --> 00:16:01.538
Muchas terapias se basan en el cambio de conducta, pero volvemos a lo mismo si ya vinimos de un camino de suprimir nuestras necesidades en pro.
00:16:02.107 --> 00:16:03.097
De lo social.
00:16:03.128 --> 00:16:07.268
Un tratamiento de esa índole no nos va a ayudar a mejorar en lo personal.
00:16:07.418 --> 00:16:21.817
Entonces te recomiendan modelos basados en la regulación emocional, porque eso conlleva un conocimiento de no de nuestro cuerpo, de nuestras emociones, de nuestras posibilidades, mucha paciencia y tolerancia y compasión con nosotras mismas.
00:16:21.878 --> 00:16:30.368
Porque al final de cuenta, somos personas que hemos crecido exigiendo un muchísimo, sobre todo para en cazar no de alguna manera para poder.
00:16:30.817 --> 00:16:34.658
Estar en un espacio en un lugar y ser valoradas.
00:16:34.927 --> 00:16:38.317
Hemos tenido que recortar muchas de esas necesidades.
00:16:38.317 --> 00:16:52.748
Entonces es un camino de regreso hacia uno mismo donde es importante tener primero en cuenta quienes somos, que necesitamos y desaprender muchísimas cosas para reaprenderlas si.
00:16:52.748 --> 00:16:59.633
Este vamos, vamos a hablar de un tema que me afecta a mí en lo personal, pero sé que a muchas de los oyentes también.
00:16:59.633 --> 00:17:07.823
Y es este tema de la regresión de habilidades este nos puedes compartir qué es la recreación de habilidades?
00:17:08.393 --> 00:17:12.053
Por qué se dan en el contexto de las neuro divergencias?
00:17:12.458 --> 00:17:14.107
Este que quise ese fenómeno.
00:17:14.107 --> 00:17:24.218
Yo creo que una de las cosas más importantes es entender de que no estamos rotos, no que que estas cosas suceden por múltiples motivos biológicos, etcétera.
00:17:24.728 --> 00:17:31.982
Pero te invito a que nos alimentes con la información, qué significa y qué podemos hacer al respecto?
00:17:33.093 --> 00:17:41.282
Sí, esto es súper importante porque además es un motivo también de depresión profunda y no poder hacer lo que antes hacíamos.
00:17:41.343 --> 00:17:52.073
Pero tiene más que ver con que todas estas, a veces habilidades sociales que aprendimos o estos hábitos estaban planteados sobre la base del enmascaramiento.
00:17:52.512 --> 00:18:04.682
Entonces, Y yo tengo que hacer un esfuerzo extra con toda mi energía y con todo mi ser para la mejor hablar en público o para la mejor socializar y ser el alma de la fiesta.
00:18:04.682 --> 00:18:16.893
Pues obviamente, una vez que nos enfrentamos a un diagnóstico, también nos empezamos a cuestionar quién soy que quiero hacer y que puedo hacer también, porque a veces puedo querer hacer algo, pero no tengo la posibilidad de hacerlo.
00:18:16.893 --> 00:18:18.393
Entonces, todo eso nos lleva.
00:18:19.127 --> 00:18:23.028
A perder, digamos estas capacidades o estas habilidades.
00:18:23.028 --> 00:18:34.788
Y no es que estén perdidas, es que en ese momento no hay la posibilidad de llevarlas a cabo de ejecutarlas, incluyendo cosas que tienen que ver directamente con el funcionamiento cerebral como las ciones ejecutivas.
00:18:35.117 --> 00:18:37.008
Y nos encontramos en un estado de war.
00:18:37.067 --> 00:18:38.357
No vamos a poder planear.
00:18:38.357 --> 00:18:39.708
No vamos a poder organizar.
00:18:39.738 --> 00:18:41.117
No vamos a poder ordenar.
00:18:42.333 --> 00:18:44.252
Nos va a costar muchísimo trabajo.
00:18:44.252 --> 00:18:50.192
No prostin hasta poner las cosas más sencillas como higiene personal, higiene de nuestro espacio.
00:18:50.192 --> 00:18:57.393
Y eso se siente como me estoy quedando atrás o me estoy volviendo desde loca.
00:18:57.573 --> 00:18:59.222
Menza inútil, etcétera.
00:18:59.222 --> 00:18:59.403
No?
00:18:59.403 --> 00:19:04.863
Cuantos insultos interiorizados hemos tenido por ahí con esta regresión de habilidades.
00:19:05.563 --> 00:19:12.222
Tienes alguna herramienta o consejos sabios para compartirnos de como navegar esos momentos.
00:19:12.643 --> 00:19:16.903
Porque muchas veces pienso, bueno, solo puedo hablar por mi, no soy psicóloga.
00:19:17.502 --> 00:19:32.952
Este se dificulta el poder separar no el entendimiento de que esta regresión de habilidades es de vida a cambios neurológicos y biológicos y también psicológicos de tus emociones atravesando por este proceso.
00:19:33.807 --> 00:19:40.167
Y no directamente a un a un auto castigo de que ya no puedes, no, ya no sirves.
00:19:40.258 --> 00:19:53.637
Entonces, eh, tienes alguna herramienta herramientas, consejos sabios de cómo navegar esto con información para ser más compasivos con uno mismo en entorno.
00:19:53.637 --> 00:19:59.968
También es clave porque muchas veces podemos tener mucho trabajo interno y apoyo en terapia y tener.
00:20:00.913 --> 00:20:02.383
Todas estas posibilidades.
00:20:02.383 --> 00:20:08.863
Pero, por ejemplo, si recibimos del entorno, es que otra vez no te bañas o no hiciste nada hoy o otra vez, no quieres salir.
00:20:09.343 --> 00:20:12.403
Pues todo eso también facilita esta regresión, no?
00:20:12.403 --> 00:20:18.913
Porque pues, al final de cuenta, no estoy sintiéndome a la par de lo que era o lo que soy o lo que esperan de mi.
00:20:19.272 --> 00:20:20.413
Entonces, eh?
00:20:20.907 --> 00:20:21.327
Deer.
00:20:21.327 --> 00:20:36.688
Estas redes de apoyo en el entorno es vital también explicarles y y que sepan que hay va a haber días buenos en donde vamos a poder hacer muchas cosas y va a haber días malos en donde no vamos a poder hacer poco o nada a la mejor levantarnos en la cama.
00:20:36.778 --> 00:20:40.018
Va a ser el mayor logro lograr comer va a ser el mayor logro.
00:20:40.347 --> 00:20:45.567
Muchas personas autistas se valen de los días buenos para planificar para los malos.
00:20:45.567 --> 00:20:53.038
Es decir, si hoy estoy teniendo un buen día, la mejor voy a cocinar para varios días para tener mi comida en el refrigerador o a la mejor.
00:20:53.038 --> 00:20:54.837
Voy a adelantar trabajo de casa.
00:20:54.958 --> 00:21:01.587
Hoy me ocupo de la ropa de los quehaceres y tenemos la posibilidad económica de tener ayuda, pues también es muy valioso porque.
00:21:02.278 --> 00:21:05.488
No podemos muchas veces hacer todo nosotros solos.
00:21:05.488 --> 00:21:06.988
Y eso también es importante.
00:21:07.228 --> 00:21:21.357
Es importante entender que no se es poquito autista o muy autista o poquito TV da o muy tvh no al final de cuentas te requieren apoyos y a veces esos apoyos se ven más grandes y a veces se ven más pequeños.
00:21:21.357 --> 00:21:44.313
Entonces, si es muy importante, Que nuestro entorno facilite la comprensión para que también nosotros podamos ir suavizando en la imagen que tenemos de nosotros mismos y pudiendo realizar las actividades con la energía que tenemos, no poder tener claridad en cuanto puedo hoy destinar a este recurso a este otro recurso.
00:21:46.343 --> 00:21:46.833
Gracias.
00:21:47.012 --> 00:21:50.403
Son consejos invaluables, no porque.
00:21:51.798 --> 00:21:58.968
Es realmente difícil navegar por este mundo con este tipo de entornos de condiciones de falta de información.
00:21:59.147 --> 00:22:16.667
Si no tenemos un entendimiento más claro de lo que está sucediendo y y hay este, me imagino, pregunto, no hay formas en el contexto clínico de diferenciar una regresión de habilidades por de vida al autismo.
00:22:16.667 --> 00:22:18.258
Otras neuro divergencias.
00:22:18.708 --> 00:22:24.198
Con condiciones de salud mental coexistentes, por ejemplo, hay una diferencia ahí.
00:22:25.968 --> 00:22:33.768
Este, por ejemplo, la diferencial de la depresión, por ejemplo, de la ansiedad que pueden limitarte en el campo de acción.
00:22:35.178 --> 00:22:37.548
Aquí hay una imposibilidad, no?
00:22:37.548 --> 00:22:40.038
Y hay una o sentimiento de incapacidad.
00:22:40.127 --> 00:22:44.988
O sea, es discapacitado muchas veces, a veces hasta poder ir al súper.
00:22:45.167 --> 00:22:48.258
Es un esfuerzo casi sobrehumano.
00:22:48.587 --> 00:23:07.667
Entonces, en otras condiciones, como la depresión, como la ansiedad o como algún otro trastorno, hay síntomas activos que que pueden o no estar presentes y y además, no son tan limitantes salvo que tengas una depresión mayor, quizá muy severa a lo mejor ahí ya pudiéramos estar equiparando.
00:23:07.667 --> 00:23:11.268
Pero ahí, al final de cuentas ahí, toda la vida está restringida aquí.
00:23:11.268 --> 00:23:16.758
Lo que pasa es que ciertas habilidades son las que están restringidas o son las que están debilitadas.
00:23:17.057 --> 00:23:17.958
No todas.
00:23:19.202 --> 00:23:19.502
Ah.
00:23:19.502 --> 00:23:20.282
Sí, entiendo.
00:23:20.343 --> 00:23:30.212
Tiene mucho sentido, cuáles son las respuestas emocionales típicas que encuentras con las personas que vienen con un diagnóstico tardío?
00:23:30.212 --> 00:23:31.593
Es decir, cómo reaccionan?
00:23:31.833 --> 00:23:32.222
Cómo?
00:23:32.928 --> 00:23:41.807
Qué es lo que se se se plantean al recibir su diagnóstico tardío de cualquiera de estas neuro divergencias?
00:23:42.468 --> 00:23:48.468
Y puede la terapia ayudar a procesar esos sentimientos definitivamente en la terapia.
00:23:48.468 --> 00:24:04.092
Es una gran herramienta, casi en su mayoría, sobre todo mujeres que tienen desarrollos sociales y económicos hasta niveles quizá más gerenciales Hacen referencia a sentirse sumamente más.
00:24:04.211 --> 00:24:08.801
No empiezan a perder incluso la confianza en sí misma de cómo llegue aquí.
00:24:08.832 --> 00:24:12.432
Quizá soy tonta, como no me pude haber dado cuenta de esto.
00:24:12.491 --> 00:24:19.301
Hay mucha culpa, ya hay mucho dolor y muchas veces se pierden la confianza en uno mismo también.
00:24:19.422 --> 00:24:20.892
Eso se debilita muchísimo.
00:24:20.892 --> 00:24:24.132
Y eso también facilita la regresión de habilidades.
00:24:24.446 --> 00:24:28.467
Entonces el llegar a terapia con un diagnóstico tardío.
00:24:28.467 --> 00:24:52.737
Muchas veces es una herida fuerte en tu sentido de ser en toda tu estima y y y todos tenemos muchísimo capacit interior o o sea, exteriorizado, perdón, nos apareciera que no y que todos sabemos que tenemos que todos ser iguales y aceptar a todo mundo y las diferencias, pero a la hora que te dan un diagnóstico y dicen oye, tu eres parte de este segmento de personas diferentes.
00:24:53.126 --> 00:25:07.436
Dice, experimenta mucho capacit entonces muchas veces en terapia, pues es una muerte simbólica de quien yo creía que era para darle paso a quien verdaderamente soy y es un acto de valentía hacia un ser más auténtico.
00:25:07.436 --> 00:25:13.826
Pero pues si es un proceso de dolor y de pérdida, no al final de cuentas el quitarse la máscara.
00:25:13.826 --> 00:25:16.287
Pues, primero que nada es quitársela con uno mismo.
00:25:17.951 --> 00:25:19.061
Que interesante no?
00:25:19.061 --> 00:25:24.122
O sea que es un proceso de duelo, uno está de con el antiguo yo no.
00:25:24.602 --> 00:25:36.162
Y y al mismo tiempo, el renacer del nuevo yo que hago con con esta persona que no conozco de alguna forma, no este me imagino que navegar el duelo no es nada fácil.
00:25:37.136 --> 00:25:40.826
Incluso a perder cosas que tú creías que disfrutaban muchísimo.
00:25:40.826 --> 00:25:41.757
Las tienes que fari.
00:25:41.757 --> 00:26:02.126
Y muchos adultos experimentan en su etapa temprana de la juventud, a lo mejor mucha sociabilidad, pero con alcohol, entonces llega un punto en que cada vez la resaca es más pesada de llevar física emocional intelectualmente y empiezan a decidir de dejar el alcohol.
00:26:02.426 --> 00:26:05.396
Ahí hay una recesión también en habilidades sociales porque.
00:26:05.711 --> 00:26:10.511
Pues el alcohol diluye mucho del estrés de la ansiedad social de se inhibe.
00:26:10.511 --> 00:26:14.382
Entonces, muchas personas autistas pueden expresarse mejor.
00:26:14.382 --> 00:26:15.761
Pueden socializar mejor.
00:26:15.942 --> 00:26:18.071
Entonces hay un retraimiento también.
00:26:18.402 --> 00:26:22.481
Y eso también es un dueño porque entonces a lo mejor tengo que cambiar de entorno.
00:26:22.481 --> 00:26:23.622
Tengo que cambiar de amigos.
00:26:24.071 --> 00:26:33.372
Tengo que cambiar de intereses y es como empezar a reconfigurar la vida desde un lugar sin más real, pero también desconocido.
00:26:34.721 --> 00:26:35.561
Interesante.
00:26:35.561 --> 00:26:53.201
Una de las especializaciones que que tu asociación tiene es justamente trabajar en capacitaciones en entornos laborales educativos para la incorporación de personas neuro divergentes desde el punto de vista del paradigma de la neuro universidad.
00:26:53.682 --> 00:27:01.692
Entonces, con respecto a este tema, cómo pueden los lugares de trabajo o instituciones educativas, eh?
00:27:01.721 --> 00:27:02.382
O gobiernos?
00:27:03.102 --> 00:27:12.442
Reconocer y apoyar mejor a adultos que puedan estar sin diagnosticar o que de de pronto se manifiestan con un diagnóstico tardío.
00:27:14.172 --> 00:27:23.842
Definitivamente si ya están presente en las manifestaciones o si la persona ya recurrió a un diagnóstico, es porque había ya una sobrecarga.
00:27:24.041 --> 00:27:24.162
Entonces.
00:27:24.971 --> 00:27:32.771
Y es importante que los los entornos hagan adaptaciones razonables que muchas veces empieza con una pregunta, cómo te ayudo?
00:27:33.612 --> 00:27:34.571
Cómo te puedo ayudar?
00:27:34.721 --> 00:27:50.442
Hay veces, depende la condición y depende la manifestación en la persona, pero a veces necesitan cierta modificación de sus horarios o a la mejor flexibilidad de algunos días hacer como office otros días, ir a trabajar en las instalaciones, eh?
00:27:50.501 --> 00:27:53.741
Y las instruc la manera en cómo los líderes.
00:27:54.297 --> 00:28:04.257
Comunican tanto las instrucciones como las solicitudes, como los conflictos es vital porque eso muchas veces es demasiada información sensorial.
00:28:04.707 --> 00:28:21.747
Nosotros nos enredamos muchísimo en la cabeza y siempre estamos pensando y si esto y si lo otro y si aquello y si quizá dijo aquella otra cosa, entonces, entre mayor claridad y mayor transparencia allá en los entornos laborales también para la persona neuro divergente va a ser mucho más fácil transitar ese proceso.
00:28:22.166 --> 00:28:27.326
Y si también por ahí hay un retroceso de habilidades, tener paciencia, no?
00:28:27.326 --> 00:28:44.876
Porque si al final de cuenta es una persona que ya tiene trabajando contigo, cierto tiempo, y ahorita está pasando por un mal momento, creo que es un momento vital en en nuestros tiempos el ser apáticos, porque creo que eso se ha perdido en el mundo capitalista en el que vivimos o eres productivo o te vas.
00:28:45.281 --> 00:28:52.301
Entonces, tenemos que volver a los tiempos en donde si hoy no te sientes bien, yo te ayuda, dime qué tienes que hacer y no hacemos entre los dos.
00:28:52.301 --> 00:29:04.662
No regres a estas uniones reales de equipo en donde las habilidades a cada uno de nosotros puedan ser potenciadas, pero también las dificultades puedan ser sostenidas o apoyadas no capaz que.
00:29:05.531 --> 00:29:11.951
En este camino, creamos un entorno donde los niños que vengan ya no tienen que pasar por todas estas cosas, no?
00:29:11.951 --> 00:29:21.971
Y no donde las personas adultas que reciben su diagnóstico se sientan que ya ni siquiera caben, porque a lo mejor no estoy pudiendo desarrollarme en mi trabajo como lo hacía hace seis meses.
00:29:23.997 --> 00:29:25.916
Eh, qué interesante, eh?
00:29:26.186 --> 00:29:35.696
Déjame te preguntó, dado el contexto actual de lo que sabemos con respecto a la falta de conocimiento y de educación de parte de la sociedad?
00:29:35.701 --> 00:29:39.086
No, no solamente de empleadores o entidades educativas.
00:29:39.656 --> 00:29:40.707
Cuál dirías tú?
00:29:40.737 --> 00:29:43.426
Que sería la me la mayor ventaja.
00:29:44.142 --> 00:29:54.221
Para empresas, universidades, escuelas, eh, que adopten o que que tengan el apertura a capacitaciones en estos temas.
00:29:54.251 --> 00:30:06.692
Y porque es tan importante, bueno, es que el talento neuro divergente es enorme y es muchas veces un pensamiento fuera del cuadro.
00:30:06.692 --> 00:30:08.531
No es innovador, es.
00:30:09.416 --> 00:30:13.196
Analítico, eh, reconocimiento de patrones.
00:30:13.196 --> 00:30:33.326
Hay muchas ventajas de tener en nuestros equipos personas neurod divergentes y de además, crear unos entornos en donde florezcan porque piensan más rápido a lo mejor en algunas condiciones, piensan en soluciones en atajos, incluso en crear nuevas formas de procedimientos de hacer las cosas.
00:30:33.656 --> 00:30:38.487
Osea, hay mucha posibilidad de innovación y hay mucha posibilidad de mejora de procesos.
00:30:39.041 --> 00:30:44.561
Además que que en las personas neuro divergentes, en su mayoría los cambios les afectan.
00:30:44.561 --> 00:30:52.511
Entonces son personas que están buscando un lugar en el mundo, no donde puedo ser productivo, productiva, dónde puedo aportar mis conocimientos?
00:30:52.511 --> 00:30:59.051
Entonces también las empresas reducirían fuertemente la rotación de personal aquí.
00:30:59.142 --> 00:31:07.392
Nosotros vivimos en la riviera maya y vivimos de la hotelería y hubo un problema importante en la hotelería en la rotación de personal nunca car.
00:31:08.682 --> 00:31:21.071
Wow si quiera observar cómo estar sus procesos, porque todo el tiempo hay rotaciones, hay piezas en trabajos claves que si duran una semana o dos, es mucho las personas no.
00:31:21.071 --> 00:31:30.672
Entonces, y eso es a cualquier nivel, puede ser a nivel gerencial, puede ser a nivel operativo, pero la rotación impacta súper fuerte en el bolsillo de los empresarios.
00:31:30.672 --> 00:31:35.711
Entonces también, si ellos pudieran voltear a ver que haciendo pequeños cambios mu.
00:31:36.477 --> 00:31:41.576
Mucho más basados en como se lleva el trabajo en como se comunican con los demás.
00:31:41.846 --> 00:31:47.876
Osea, en cosas que no son tangibles, quizá no es como mueve esta silla o cambia esta puerta.
00:31:48.057 --> 00:32:00.176
Pero si en implementar nuevos procesos que permitan la adaptación de todas las personas neuro divergentes lo verían muy, muy beneficioso para su economía, que es al final de cuenta lo que les interesa los empresarios.
00:32:00.626 --> 00:32:01.047
Claro.
